经常上网的人，可能会频繁看到别人在刷“网抑云”这样的梗。

类似的调侃还有这些：

“生而抱歉，我是个人。”

“到点了，该抑郁了。”

.......

这些评论，本身针对的是互联网上无病呻吟的“丧文化”。

然而，另一个群体却不幸躺枪。

他们就是抑郁症患者。

01  心理问题出现年轻化趋势

有一位来访者，他曾向咨询师这样讲道：

“我很讨厌“网抑云”这种梗，感觉大家在拿别人的抑郁病情在嘲讽、开玩笑。他们不理解就算了，没必要把自己的快乐建立在别人的痛苦上。”

这位来访者所代表的群体，并不在少数，因为心理问题的严峻性是有目共睹的。

根据世界卫生组织的调查数据显示，我国抑郁症患者确诊人数已经高达9000万之多，其发病率要明显高于世界平均水平。

从全世界范围来看，许多心理问题还都呈现出了年轻化的趋势，其背后的原因，涵盖也非常广泛。

比如，社会的飞速发展，使得生活节奏加快，人们的竞争日益激烈，都使得当代孩子的精神压力比以往大大增加。

人们观念的转变，也使得传统家庭结构呈现出了多种不同的变化，越来越多的单亲家庭、丧偶式家庭、离异家庭，面临着新的育儿困惑。

02  以前怎么没听说过抑郁？

有家长会有这样的疑惑，觉得以前怎么没有听说过谁家的孩子抑郁呢？

其实这种困惑背后，有这么一个原因：

现在比以往任何时候，都更重视人的心理健康问题，当这些问题与未成年人相关时，就更是如此了。

因为重视程度越高，媒体与互联网就越会频繁报道相关的案例；

医疗、教育等相关部门就会采取更多相关措施和通知；

相应的诊断渠道也会越来越便捷；

公众对心理健康知识的普及率也会增高；

那些心理问题从来都是真实存在的，只是由于现代人更加重视它们，诊断渠道更为便捷，所以我们才发现了那么多的心理问题案例。

03 如何及早发现青少年抑郁症

创芮心理教育，结合指导过的相关案例，发现那些患上青少年抑郁症的孩子，都有以下几种明显的症状表现：

1、睡不好觉，作息颠倒

晚上时入睡十分困难，即便入睡后也很容易醒来。

这种较低的睡眠质量，导致了孩子白天没有精力，更加容易疲惫。

2、消沉颓废

觉得人生毫无意义，充满了烦恼和痛苦，感受不到自己活着的价值感。

3、容易觉得烦躁

青少年群体的情绪本身就有着敏感与起伏大的特点，得了抑郁症后，情绪调节能力也会进一步受到影响。

此时，郁积的情绪往往难以被正常调节。

许多得了抑郁症的孩子，他们会因为一些小事而情绪失控。

这并不是因为矫情或无病呻吟。

只是因为抑郁本身已经让他们承受了巨大的心理压力，那些引起情绪强烈反应的小事，不过是“压垮骆驼的最后一根稻草”。

4、感到乏味无聊

患上抑郁症的孩子，仿佛被带上了一层灰色的滤镜，无论看待什么都感到乏味无聊，做什么都提不起兴趣。

他们不愿意与他人接触，封闭自己的内心，情愿一个人孤独地躲在自己的空间里。

如果您的孩子也存在以上的情况，并持续两周以上，请您及时求助专业的心理机构。

只要发现及时，及早进行相应治疗和干预，青少年抑郁症是可以治愈的。