出生在小康家庭，从小就是听话的孩子，父母非常重视教育，九年义务教育里，每一年都是“别人家的孩子”、“班级里的榜样”。

很难想象，拥有这样顺风顺水的人生轨迹，也会对人生感到迷茫无措。

这就是我们今天要讲的空心病。

01 什么是空心病？

空心病，一般是由于价值观缺陷所导致的心理障碍，常见于大学生群体之中。

它的由来，是源于北京大学心理健康教育与咨询中心的副主任徐凯文，在一次演讲中，他指出，价值观缺乏，导致了部分大学生出现心理障碍，并将它命名为空心病。

那些得了空心病的学生，往往感到疲惫不堪、孤独无助，觉得人生毫无意义，对未来感到迷茫，丧失方向。

从这些描述中，大家可能会觉得它和抑郁症很相似。

然而，抑郁症通过服用药物是可以起到对病情的抑制作用的，而空心病则无法通过药物来缓解，只能通过心理干预。

02  空心病学生的内心独白

一位大学生来访者，曾向创芮心理教育这样描述：

“我父母是那种管的很严的人，任何事情如果不顺着他们的意思走，我就要挨打挨骂。所以从小我就特别胆怯，做什么事都要求得他们的同意才行。无论是大事小事，都是他们替我去做决定的，我什么都不敢说。说实话，活到这个年纪，我知道他们这种控制子女的方式不对，但我连自己想要什么都不知道了，感觉每天活得像一具行尸走肉。”

这位来访者的内心独白，其实可以代表一部分得了空心病的学生。

他们可能从小都是“别人家的孩子”，亲戚眼中的“乖孩子”、“听话的孩子”，但只有他们自己知道，他们为了维持这种形象活得有多累。

03  活成了他人的木偶

为什么乖孩子更容易得空心病？

因为目前我国的基础教育，还是更偏重于分数，在育人方面仍然有所欠缺。

这就很容易导致学生懂得如何应试，却不懂得如何应对人生，感到迷茫和困惑。

还有，那些“听话的乖学生”，更容易按照他人的期待而活，去做那些他们被告知“应该要做的事”，而不是自己“想要做的事”。

他们对自己的人生没有丝毫主动权和选择权，一切都被安排好了。

他不需要思考、判断、权衡，只需要照着执行就好了。

这样看似轻松，实则丧失了对人生的参与感，活成了他人的“木偶”。

一旦固定在他其后的“提线”不再起作用，“木偶”就只会瘫倒在地，不知道如何过活。

04  空心病具有哪些特征？ 

一般来说，空心病常常有以下几种特征：

（1）丧失意义感

找不到自己活在世界上的意义，觉得生活就只是每日地重复，一眼看到老，对未来不再有任何期望，失去意义感。

（2）与抑郁症有相似之处

得了空心病的人，同样会感到情绪低沉、乏味无聊、消极悲观等，但和典型的抑郁症患者相比，这些表现却并没有那么明显。

这也是空心病不容易被发现的其中一个原因。

（3）失去动力

得了空心病的孩子，会觉得人生没有希望，做什么都没有结果。

（4）可能会出现轻生念头

觉得不被他人所理解，找不到存在的价值，这样的感受如果过于强烈，就越容易出现轻生的念头。

（5）过度在意他人眼光

这往往是为了维护自己的某种形象，比如乖乖女或者听话的孩子。

但是，背着这种包袱去活着，对自己也是一种精神内耗。

对于他们来说，未来不存在任何的精彩和期待。

因为从未有选择的机会和空间，他们的独立自主能力就得不到正常的发展。

随着年龄的增长，生活中的挑战不断增加，他们对生活的茫然感也会越来越强，空心病也会越来越严重。

如果您的孩子也得了这种空心病，请及时求助专业的心理机构。